トレーナー紹介

矢田 圭一

代表トレーナー

コメント:
「これまでオリンピックをはじめ、日本代表選手の指導に携わってきました。VALZAでは、その経験を活かし、初めての方から運動習慣をつけたい方まで、一人ひとりに合ったサポートを心がけています。『変わる勇気を、続ける力に。』を合言葉に、一緒に楽しく、確実に変化を感じていただけるよう全力でサポートします!」

経歴

資格

NODAKA

ヨガインストクター

コメント:
ハタヨガをベースに、初心者の方から経験者の方までオールレベルでお伝えしています。呼吸と、お一人お一人の心地よさを大切に。自分の内側と深くつながる時間を、一緒に楽しみましょう!

資格

MASARU

コンディショニングトレーナー

コメント:
私は8年間、自衛隊に勤務し、そのうち6年間はボクシングや富士登山駅伝の選手として活動してきました。怪我に悩まされることも多く、その度にトレーナーの方々に支えられた経験から、私も人の身体をサポートする道に進みました。今では、一人ひとりの声に耳を傾けながら「身体が軽くなった」「動きやすくなった」と感じてもらえる指導を心がけています。これからも皆さんの健康と前向きな毎日を全力でサポートしていきます。

経歴

資格

KOTARO

スタジオトレーナー

コメント:
音楽に合わせてリズミカルに体を動かす【ボクササイズ】や、姿勢を整え体幹を強化する【ファンクショナルトレーニング】を担当しています。脂肪燃焼はもちろん、ストレス発散や気分転換にも効果的!有酸素運動を取り入れることで、心肺機能の向上や血流改善、代謝アップにもつながります。「楽しく汗をかいて、心も体もスッキリ!」をテーマに、初めての方でも安心して参加できるレッスンを心がけています。

資格